ZimowÄ… porÄ… może zmniejszyć siÄ™ nasza aktywność fizyczna przez co zmniejsza siÄ™ zapotrzebowanie energetyczne. Zmienia siÄ™ też nasz sposób odżywiania mamy dostÄ™p do mniejszych iloÅ›ci Å›wieżychwarzyw i owoców. W tym okresie dobrÄ… alternatywÄ… mogÄ… być kiszone i mrożone warzywa i owoce. ZapamiÄ™taj ZimÄ… dla Twojego zdrowia ważne sÄ…:  – prawidÅ‚owa , zbilansowana dieta – aktywność fizyczna – Read more about Åšroda z profilaktykÄ… – Odżywianie w sezonie zimowym[…]