Zimową porą może zmniejszyć się nasza aktywność fizyczna przez co zmniejsza się zapotrzebowanie energetyczne. Zmienia się też nasz sposób odżywiania mamy dostęp do mniejszych ilości świeżychwarzyw i owoców. W tym okresie dobrą alternatywą mogą być kiszone i mrożone warzywa i owoce. Zapamiętaj Zimą dla Twojego zdrowia ważne są:  – prawidłowa , zbilansowana dieta – aktywność fizyczna – Read more about Środa z profilaktyką – Odżywianie w sezonie zimowym[…]